Will Janssens

Physiologiste de l’exercice

à propos

Faisons connaissance

Plongé dans le monde du sport dès mon plus jeune âge, j’en pratique toute une panoplie – tout particulièrement le badminton (pendant 15 ans) jusqu’au niveau national.

Je participe également à Musclemania à Paris en 2014 en catégorie modèle, puis aux championnats suisses de force athlétique en 2015 (DC 110 kg/ S 180 / SdT 220).

Je débute mon cursus académique par un Bachelor en Sciences du Sport, puis poursuis mes études en Angleterre où j’obtiens un diplôme post grade en Sciences sociales du sport à l’Université de Bath.

De retour en Suisse, je termine un master en entraînement et performance – où j’intègre une équipe de recherche du département de physiologie de Lausanne pour compléter mon mémoire (sur une année et demie).

Sur le plan professionnel :

Coach avant tout (exerce principalement en ligne). Je suis des personnes aux profils variés.

Co-fondateur de Beyond Fitness, un service de coaching en ligne hautement personnalisable

Co-fondateur du projet Ambroisie, un service proposant des solutions concrètes à des problèmes de santé.

Conférencier et formateur entre la Suisse, la France & la Belgique pour différentes écoles de formation (Eficiencia, Fitspro ) et salles de sport.

Auteur des livres « Les Secrets de la Sèche » et « Les Secrets de la Prise de Muscle », écrits avec Christophe Bonnefont et du livre « Les mensonges du Fitness » écrit avec Tristan Defeuillet-Vang

Mes coachings

Avant tout basés sur l’échange, il n’existe pas de prestations fixes pour les coachings que je propose.

Tout dépendra de la personne avec laquelle je collabore, de son niveau de connaissance, de son besoin (ou non) d’autonomie, de ses objectifs (perte de graisse, prise de muscle, amélioration de sa santé métabolique…).

Rendre la personne que j’accompagne le plus autonome possible est important à mon sens. L’objectif ultime étant qu’elle n’ait plus besoin de mes services.

Il est néanmoins possible de dégager une structure générale dans les accompagnements que je propose :

1. J’apprends à vous connaître

C’est une étape importante pour pouvoir travailler ensemble dans les meilleures conditions et déterminer dans quelle mesure je peux vous aider à progresser.

2. On met en place le plan

À partir des informations que je récupère pendant notre premier contact, je vous prépare un programme adapté à vos besoins et vos objectifs.

3. On fait le point et on ajuste

Il est impossible de créer un programme parfaitement ajusté à la réalité sans le confronter… à la réalité. On planifie alors ensemble des rendez-vous plus ou moins réguliers et plus ou moins fréquents en fonction de vos besoins.

Dans tous les cas, tout commence avec un appel audio/vidéo, vous trouverez ci-dessous mes disponibilités afin que vous puissiez réserver dès maintenant votre première consultation.

Bien entendu, si nous poursuivons notre collaboration ensemble, ce premier paiement sera déduit du reste du coaching.
Si aucun créneau n’est disponible, vous pouvez également m’envoyer un mail via le formulaire en bas de page.

Mes conférences

Depuis plusieurs années j’ai eu l’occasion de transmettre ma passion pour le sport, la musculation ou encore la nutrition à de nombreuses reprises. Véritables moments de partage, ces séminaires / cours / présentations permettent d’échanger avec d’autres passionnés autour des dernières avancées dans ces différents domaines.

Si vous souhaitez me faire intervenir sur un sujet particulier dans votre salle ou lors d’événements n’hésitez pas à me contacter.

Me contacter

Partage de connaissances

« La connaissance progresse en intégrant en elle l’incertitude, non en l’exorcisant. « 

– Edgar Morin

La transmission est pour moi une valeur extrêmement importante, c’est pourquoi j’ai à coeur de partager le plus de connaissances possibles à travers mes différents réseaux. N’hésitez pas à m’y suivre pour ne rien manquer.

Mes collaborations

BEYOND FITNESS

Le premier programme VRAIMENT sur mesure permettant à tous d’avoir une planification optimale en fonction des préférences et objectifs de chacun.

Ambroisie

L’idée du projet Ambroisie est de vous permettre de comprendre et d’agir en respectant votre corps et son processus énergétique.
Ce n’est pas une solution miracle mais un condensé de notre compréhension actuelle des mécanismes biologiques et des recherches autour des domaines de la santé et de la nutrition réalisées ces dernières années.
Quotidiennement, vous pouvez mettre en place un grand nombre d’habitudes et de petites actions pour améliorer votre santé.
Apprendre à optimiser son sommeil, gérer son niveau de stress, s’alimenter de manière consciente et réfléchie…
Sans dire que ces éléments sont la réponse à tous les problèmes que vous pouvez rencontrer, une fois que vous aurez acquis ces connaissances, vous serez déjà très bien parti pour vivre mieux !

Mes derniers livres

Les mensonges du fitness

Bienvenue sur le 1er livre francophone qui remettra TOUTES vos connaissances de la nutrition et de l’entraînement en question.

La pointe des informations scientifiques actualisées dans un format digital jamais vu auparavant, faisant intervenir une trentaine de personnalités du monde du Fitness. Un côté autant percutant & insolent que complexe & vulgarisé qui permettra à tout le monde de démystifier et comprendre les fausses croyances ancrées dans nos pensées pour avancer de manière optimale, sans « bullshit ».

Les secrets de la prise de muscle

Accélérez votre prise de muscle grâce aux principes fondamentaux de l’hypertrophie musculaire expliqués par deux experts en nutrition sportive et préparation physique !

Dans la continuité du succès Les secrets de la sèche, William et Christophe vous proposent une analyse complète de la prise de muscle.

Les Secrets de la Sèche

Il n’existe qu’un seul mal : l’ignorance’ – Bouddha Telle est la devise de cet ouvrage réalisé par William Janssens et Christophe Bonnefont.

Le livre Les secrets de la sèche vous propose, à travers des analyses physiologiques et scientifiques, toutes les stratégies possibles à mettre en place pour réussir sa perte de poids, et plus précisément, la perte de graisse durant votre période de sèche. Vous découvrirez notamment :
– Des conseils et méthodes pour perdre du poids de manière efficace
– Comment mettre en place des diètes adaptées à vos besoins

Restons en contact

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